Les problématiques d’estime de soi et de gestion des émotions sont tellement fréquentes dans nos consultations qu’elles méritent qu’on puisse les prendre en charge de manière spécifique.

Avant de suivre la formation de Valérie, je me sentais rapidement limitée dans mes interventions en terme de prise de conscience, d’intégration ou de changements de comportements chez mes patients.

La formation sur la construction de l’estime de soi et la gestion des émotions m’a permis d’affiner mes connaissances, mais surtout de pouvoir accompagner les personnes dans leur cheminement de manière pratique et progressive, dans les différentes sphères où peuvent s’exprimer le manque d’estime de soi ou de confiance en soi.

Comme toutes les formations proposées par Valérie, au-delà de solides fondements théoriques, elle s’axe sur l’expérience directe des participants qui permet d’intégrer et de s’approprier les outils pratiques. Ils deviennent directement accessibles et utilisables dans la prise en charge de nos patients.

Elle peut tout aussi bien s’adresser à des personnes qui ont envie de travailler leur propre estime d’elles-mêmes et la gestion de leurs émotions sans être thérapeutes, puisque les apprentissages et outils sont directement expérimentés dans le groupe de formation.

Le cadre bienveillant et la dynamique de groupe qu’installe Valérie permettent des “sorties de zone de confort” propices à ces mises en pratique, au développement personnel, avec de vrais beaux et parfois fulgurants changements parmi les participants !

Et -cerise sur le gâteau- le confort de pouvoir se laisser porter par ce qui est proposé, sachant que vous repartez avec un syllabus complet, et des outils tout prêts à l’usage !

 Le tout dans un cadre agréable et dans la bonne humeur.

Ce que j’ai le plus apprécié dans cette formation sur l’estime de soi, c’est la bienveillance du groupe, qui nous a toutes permis de faire un beau travail sur nous-mêmes car nous nous sentions vraiment en sécurité pour cela. Tous les exercices que nous avons faits nous ont montré à quel point la confiance en nous est quelque chose à la fois de très variable dans le temps et de très important, c’est un petit challenge universel je crois ! Que ce soit pour un nouveau départ professionnel ou autre, cela est vraiment une aide précieuse, à resortir régulièrement, dès qu’on sent qu’on a besoin ! Formatrice et ambiance au top, juste parfait !